Now and Then

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J’aimerais récupérer mes émotions.
Toutes.
Les bloqueurs de la douleur ont tout bloqué.
Bloquée.
Je suis bloquée.
Bloquée dans l’indifférence.
Bloquée dans la survie.
Bloquée dans le gris.
Bloquée dans un mouvement en ralenti.
Bloquée à attendre.
À attendre le retour des émotions.
Même si elles finissent par me tuer j’ai envie qu’elles reviennent.
J’ai envie de sourire en courant sur une plage anglaise pieds nus.
J’ai envie d’arrêter de rêver des cadavres.
Et des absurdités (l'autre nuit je volais sur un fer à repasser à la vapeur).
Dubravka Ugrešić est morte l’an dernier et Vedrana Rudan a un cancer.
Et moi, j’ai l’arthrose et le trouble dépressif majeur.
Même ma chatte est triste. Ma flore de Dodërlein est abondante. Sur le blog Miss Frottis j’ai lu que cela signifie que ma flore n’est pas de bonne qualité à cause du stress ou de trop de sucre. En sachant que je suis plutôt adepte du saucisson sec et pas du saccharose, mon vagin est dans le même état pitoyable que ma tête.
Mais je vais mieux.
Ça fait longtemps que je n’ai pas voulu prendre le premier train et de ne plus jamais revenir sans donner des nouvelles à personne.
Ça fait longtemps que je n’ai pas ressenti cette douleur physique dans la poitrine, omniprésente, impossible à la faire sortir, voulant s’arracher le cœur pour en être enfin soulagée.
Je vais mieux. Je ne pleure plus chaque jour.

J'ai préparé une liste avec des étapes à suivre si j'ai envie de me défenestrer

1. Attends un peu - tu le feras demain.
2. Respire.
3. Lis 5 pages d’un livre.
4. Mange des pâtes ou des sushis.
5. Bouge de l’endroit où tu te trouves. 
6. Appelle F., A. ou M. 
7. Si tu te tues, rappelle-toi que, selon le site suicide.info, entre 7 et 10 personnes sont affectées profondément pour chaque suicide - certaines ne s’en remettent jamais, une partie se suicident à leur tour, beaucoup auront terriblement honte et toutes se sentiront coupables. 

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Qu’est-ce que le bonheur ?

• S’arrêter chez La fleur qui pousse à l’intérieur en rentrant de la psy, y glander pendant 50 minutes et sortir avec 5 nouveaux livres dont au moins un d’Auður Ava Ólafsdóttir et un autre de Chimamanda Ngozi Adichie.
• Se mettre dans le lit le vendredi soir devant la télé et se toucher des pieds sous la couette.
• Sentir un semblant de mini orgasme dans le ventre lors du décollage d’un avion qui prend la direction d’un pays étranger.
• Acheter un nouveau rouge à lèvres rouge.
• Faire des mini cris de joie en voyant des nouveaux bébés cactus qui poussent.
• Manger des pâtes avec une de ses quatre meilleures amies. 
• Manger des pâtes avec ses quatre meilleures amies en même temps (projet à venir).
• Pompette, dans une robe de soirée, faire un ange dans le sable sur une plage italienne juste avant l'aube.
• Demander, à l’improviste, l’homme de sa vie en mariage dans un restaurant grec à Constance et observer un Zeppelin dans le ciel bleu un jour d’été.
• Voir sa pharmacienne préférée lors de retrait de la nouvelle dose d’antidépresseurs. 
• Découvrir une nouvelle chanson et l’écouter à l’infini.

J’ai une nouvelle liste pour mon cerveau. (Merci Instagram.)

1. Manger frais et se concentrer sur l’instant présent.
2. Bouger. 
3. Savourer une œuvre d’art.
4. Exprimer sa gratitude.
5. Se concentrer sur le positif.